Association Diversite 1- Se remercier
Il est important de penser à remercier votre partenaire régulièrement afin de lui montrer que vous êtes conscient(e) de sa participation à la vie de couple, que ce soit la vaisselle, le repas, la lessive, les vêtements pliés, le plein d’essence, les courses, l’aspirateur… cela vous rappellera que rien n’est acquis dans un couple et que chaque partie doit continuellement y mettre du sien pour entretenir une union.
2- Les marques d’amour
Ne pas lésiner sur les marques d’amour, d’affection, les mots doux, les je t’aime…
Il est préférable d’avoir de petites attentions régulières, prouvant votre présence émotionnelle, votre implication, votre engagement, vos sentiments… plutôt qu’une démonstration ponctuelle excessive qui ne sera peut être pas en mesure de combler les besoins du quotidien.
3- Votre définition de l’amour
Comprenez vos définitions respectives de l’amour et la façon dont vous l’exprimer au quotidien (abstrait, concret, services rendus, mots doux, temps accordé, calins, écoute, conseils…..).
Elles varient d’un être à un autre et nous avons chacun une façon de donner et un besoin de recevoir qui est différent.
4- Invocations
Invoquez l’un pour l’autre en secret, qui en dehors de Dieu sera en mesure d’aider votre couple ? N’oubliez jamais de prier pour votre moitié, de demander à Dieu de l’aider dans ses objectifs, et de lui pardonner si il/elle commet des erreurs.
5- Partagez votre spiritualité
Accordez-vous un temps dans la journée ou vous pourrez prendre ne serait-ce que 5min pour invoquer ensemble et remercier Dieu des différents bienfaits dont Il vous gratifie. Être mariés est un énorme bienfait, mais il faut travailler constamment pour maintenir cette relation sur le bon chemin. Cela vous permet également de toujours voir les choses positives de votre vie, de relativiser et de mettre votre Créateur au centre de tout.
6- Se quitter en bon terme
C’est une réalité, on ne sait jamais si c’est la dernière fois que vous vous verrez, ne seriez-vous pas terrassé par les regrets si les dernières paroles échangées avec votre amoureux/se étaient amères ?
Avant de vous endormir, de partir au travail ou de faire n’importe quelle course en extérieur, pensez à vous quitter sur une parole douce, une invocation ou un mot d’amour.
7- Donner de son temps à l’autre
Le temps est un des éléments les plus précieux, nous l’accordons donc à ce que nous considérons comme étant des priorités.
Prenez le temps de vous raconter vos journées, de partager vos émotions, vos doutes, vos espoirs, de rire ensemble, de flâner ensemble…
8- Finir la journée ensemble
Essayez de vous coucher à la même heure autant que possible.
9- La valorisation
Valoriser votre partenaire, encouragez le dans ses projets et battez-vous pour son épanouissement, le vôtre et celui du couple
10- Oust les réseaux sociaux
Ne faites pas passer la technologie avant votre conjoint ! Les réseaux sociaux ok on en a besoin, mais pourquoi y consacrer des heures pour lire des publications d’inconnus quand vous avez la chance d’avoir sous votre toit un être réel qui vous aime et souhaite passer du temps avec vous ? Choisissez vos créneaux afin que votre compagne/compagnon ne se sente pas délaissé.
11- La confiance
Éloignez tout doute ou toute méfiance, pourquoi ne pourriez-vous pas connaître les codes de téléphone et réseaux sociaux de votre conjoint(e) ?
Gardez TOUJOURS le bon soupçon ! Quelle que soit la situation, ne tirez jamais de conclusions trop hâtives.
12- Pas de reproche
Évitez au maximum les reproches (même si certains peuvent être nécessaires on parlera plutôt de rééquilibrage) utiliser l’effet sandwich !
Commencez par un compliment ou un mot d’amour pour adoucir le message et mettre votre partenaire dans une condition d’écoute, demandez-lui si vous pouvez discuter quelques instants, introduisez la problématique et finissez de nouveau par un compliment ou un mot d’amour. Ne dites pas « tu » en pointant du doigt ce qu’il fait de mal, mais parlez plutôt de ce que vous ressentez dans telles ou telles situations et les solutions que vous proposez pour y remédier.
13- Se pardonner
Quel que soit ce qu’il se passera tout au long de votre vie commune, il est important de se pardonner et de ne laisser aucune rancune dans vos cœurs. Elles risqueraient de vous ronger et de surgir dans d’autres contextes au détriment de votre relation et de votre humeur.
14- Soigner votre apparence
On aura beau le répéter, cette problématique perdure dans les couples. Une fois mariés, les conjoints prennent trop souvent la relation comme acquise et pensent pouvoir s’abstenir de faire certains efforts ou en être dispensé.
Bien évidemment on ne peut pas être toujours au top et on doit aimer notre partenaire qu’il soit sur son 31, en pyjama, ou malade, et l’amour intervient beaucoup dans ces moments, quand vous êtes cloué au lit avec une tête horrible mais que votre époux/épouse vous trouve tout de même magnifique (non non ce n’est pas que dans les films !) Néanmoins nous restons humains et il faut continuer le jeu de la séduction et en trouvant toujours le moyen d’alimenter la flamme entre vous.
C’est chez soi qu’on doit se faire le plus beau pour l’autre alors ne négligez rien et faites en sorte qu’elle/il n’ait d’yeux que pour vous.
On insiste trop souvent sur ce conseil comme s’ il ne s’imposait qu’aux femmes, mais les hommes et les femmes sont concernés exactement de la même façon.
15- Conservez vos souvenirs
Dès votre mariage, alimentez un journal de couple qui vous permettra de noter vos petites histoires du quotidien, les anecdotes drôles, les projets et aspirations, agencez le comme vous le souhaitez, ce journal doit simplement vous montrer l’évolution de votre relation, vous rappeler les bons moments en cas de dispute et vous permettra de relater votre histoire d’amour à vos enfants !
Cette liste est loin d’être exhaustive ! vous pouvez la compléter à votre guise.
Ecrit par Luna
